据说意拳盛行于明末清初，后来意拳各派争奇斗艳，百花齐放。历经数百年十余代人的传承，已形成了庞大的体系。

9月17日，来自各界的数十位习武爱好者朋友齐聚京杏堂有医说医健康大讲堂，意拳第三代传承人薛嗣奇老师给大家带来了精彩的意拳养生功法课程。

意拳第三代传承人薛嗣奇示范图

意拳也称为“大成拳”，清末民初王芗斋先生创立，至今有百年历史。意拳养生的基本功法是站桩功，无固定招法和套路，强调以意念引导动作，主张“意动一致”、“形与意”之合，以达到武养融合的境界。意拳站桩功针对消化系统、神经及精神系统（睡眠障碍、抑郁、焦虑等）、免疫系统（强制性脊柱炎、风湿、类风湿等）、内分泌系统（糖尿病等）以及帕金森综合症、血液系统疫病、抗衰老、减脂、美颜等都有很好的疗愈与作用。

意拳第三代传承人薛嗣奇示范图

一个多小时的课程，薛老师给线上线下的学员们就意拳养生法做了深度诠释和演练，从意拳理论、动作要领到意念心法，一边讲解，一边带着大家示范，薛老师的弟子在场下配合纠正指导每个人的动作，所有学员都集中精神专注学习，当全场所有人都全身心投入站桩演练时，会议室气场磅礴能量爆棚！

意拳养生功法开讲图

意拳养生功法开讲图

课间，薛老师和参会学员做了骨密度检测，68岁的薛老师骨密度检测结果是满格，而其他人员，包括三十岁的年轻人的骨密度都不如薛老师，这让大家非常惊奇，对长期站桩的神奇功效大为赞叹，纷纷加入意拳养生健康群，声称回去后一定要坚持每天报到站桩。

专家给参会者义诊体验图

参加义诊活动者感受体验图

本次活动，京杏堂共享医疗中心照例进行了专家义诊和康养设备体验，到会嘉宾学习到了体医融合的重要以及“我的健康我做主”的自我保健方法，并对京杏堂有医说医大讲堂持续以来的公益课程纷纷点赞，称京杏堂共享医疗中心科学传播健康知识，广泛传授健康技能，深入提升大众健康意识和行为能力，是一家真正有社会责任感和有温度的医馆！